Как добиться того, чего вы хотите: выбор цели и правильных решений для её достижения
1. Что такое цели, какими они бывают.
Цели помогают вам направлять усилия и достигать желаемого. Важно понимать, какие цели являются реальными, т.е. истинными, а какие – идеальными, а проще говоря – ложными. Реальные цели и их выполнение ведёт к достижению желаемого – желаемого нами самими! А вот идеальные (ложные) цели могут быть навязаны обществом или близкими людьми, и их достижение может привести к растрате вашего потенциала.
2. Теория образов, цепочка построения образов.
Как мы добиваемся воплощения желаемого? Сначала, мы что-то задумали, мы вообразили что-то, какую-то свою мечту. Потом уже этот путь мы прокладываем своими действиями в реальном мире. Иными словами, сначала мы продумываем, а затем воплощаем. Если же в нашем продумывании происходит сбой, тогда при воплощении задуманного в реальном мире мы рискуем не достигнуть цели.
3. Маркер и слушание тела.
Хорошо, мы сначала продумываем, но ведь кроме головы у нас есть ещё и тело — и о нём-то мы частенько и забываем! А ведь тело тоже по-особому реагирует на предстоящую ситуацию. Если к нему прислушаться, то мы многое узнаем от него. Именно на этом «голосе тела» и построен "маркер". Он построен на реакциях тела и по нему мы можем либо проверить своё решение, либо, положась на него, что-то решить или выбрать.
4. Работа с последствиями, работа над ошибками.
В определении последствий важны не только удавшиеся части, но и не удавшиеся – свои недочеты и ошибки. Потому что ошибки – это неизбежная часть жизни и работы. И важно не просто признавать их и извлекать из них уроки, но и понимать, как правильно их исправлять. И вопреки известной поговорке все мы учимся на своих ошибках, только дурак не делает из них выводы и поэтому совершает их снова и снова, наступая на те же грабли.
Семинар ведёт
|
|
Максим СвиридовПсихолог, гештальт-терапевт и юнгианско-ориентированный аналитик, автор и организатор "Школы гармоничного человека" , работает с самореализацией и отношениями. Максим, по его словам, "помогает людям помочь самим себе", иными словами, даёт почувствовать желание действовать, почувствовать свободу своих действий, чтобы продуктивно работать и потом хорошо отдыхать, чтобы перестать ощущать постоянный внутренний конфликт от ощущения своей неопределенности в жизни и страха сделать что-то неправильно, чтобы научиться брать свою жизнь в свои руки и самим выстраивать свои отношения с другими людьми и миром. |
Оформить подписку на ТераЛекториум и получить доступ к этому занятию и десяткам других за 990 руб в месяц. Подписка >>> !
Если у вас уже подключена подписка на ТераЛектоиум — листайте вперёд, в следующем уроке вы найдете запись эфира 👇